17种天然糖心vlog app下载安装官方免费下载食物，吃出优越的抗炎力！ 财经 2025-05-19 16:47:51 1 核桃核桃含有的α-亚麻糖精具有抗炎作用。西班牙巴塞罗那大学的临床营养学家对634名年龄在63岁至79岁老年人的饮食不习惯进行了调查。发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究显示，每天食用核桃降低了几种炎症标记物的浓度，如白细胞介素-6和肿瘤坏死因子-α。发酵食品发酵食品（如泡菜、味噌、豆豉和糖精奶等）能通过使恶化... 阅读全文
